Заявка на участие
Оставьте заявку и мы ответим Вам в ближайшее время
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности
ТЕКСТ
В спортивных клубах и фитнес-центрах Москвы представлено большое разнообразие групповых тренировок. Среди направлений можно найти йогу, растяжку, танцы и силовые программы.
Одним из популярных видов групповых тренировок является зумба.
Одним из популярных видов групповых тренировок является зумба.
Групповые занятия зумбой (LDFA) в Москве
В основе зумбы (LDFA) базовые шаги и танцевальные элементы, не заточенные на строгой технике, как классический танец или фитнес. Занимающемуся достаточно прислушаться к своему сердцу и двигаться в такт латиноамериканской музыки.
Для занятий зумбой (LDFA) не требуется гибкость или хорошая растяжка. Тренироваться можно в любой спортивной форме и удобных кроссовках.
Танцевальные тренировки отлично укрепляют мышцы, а также снимают эмоциональное и физическое напряжение. Занятия в группах дают невероятный прилив сил и энергии и помогают снять стресс после работы.
Благодаря регулярному посещению занятий по зумбе (LDFA) можно привести свое тело в хорошую форму и даже сбросить лишний вес. За один час высокоинтенсивной тренировки реально сжечь 700 калорий.
В Москве групповые занятия по зумбе (LDFA) проходят в лицензированной школе ZUMBAVIBE. У студии два филиала: на Никулинской и на проспекте Вернадского.
Для занятий зумбой (LDFA) не требуется гибкость или хорошая растяжка. Тренироваться можно в любой спортивной форме и удобных кроссовках.
Танцевальные тренировки отлично укрепляют мышцы, а также снимают эмоциональное и физическое напряжение. Занятия в группах дают невероятный прилив сил и энергии и помогают снять стресс после работы.
Благодаря регулярному посещению занятий по зумбе (LDFA) можно привести свое тело в хорошую форму и даже сбросить лишний вес. За один час высокоинтенсивной тренировки реально сжечь 700 калорий.
В Москве групповые занятия по зумбе (LDFA) проходят в лицензированной школе ZUMBAVIBE. У студии два филиала: на Никулинской и на проспекте Вернадского.
Преимущества занятия зумбой (LDFA) в группах
- Групповые занятия проходят в отдельных закрытых студиях. Без посторонних глаз легче расслабиться и почувствовать уверенность. К тому же вы будете регулярно заниматься вместе с одними и теми же людьми и со временем абсолютно перестанете их стесняться.
- Групповые занятия зумбой (LDFA) подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Танцевальную программу отлично осваивают даже пенсионеры. Такие тренировки - отличный вариант для тех, кто только начинает вести здоровый образ жизни и пока не готов к изнурительным сетам.
- За 1 час занятия зумбой (LDFA) можно сжечь 400-700 калорий, поэтому эти тренировки подойдут и тем, кто хочет похудеть. Зумба (LDFA) поможет привести тело в тонус без голодания и утомительного бега.
- Присутствие других людей мотивирует больше стараться. Конкуренция, как говорится, двигатель прогресса: никто не хочет быть в числе отстающих.
- Групповые занятия помогают снять стресс. Даже если вы приедете в зал уставшим и в плохом настроении, окружающие зарядят вас своей энергией. К концу тренировки вы почувствуете прилив сил, вот увидите!
Где можно заниматься зумбой (LDFA) в Москве?
Записаться на бесплатное пробное занятие по зумбе (LDFA) можно в студиях ZUMBAVIBE.
У студии три филиала: на Никулинской,Мосфильмовской и на проспекте Вернадского. До любой точки удобно добираться на общественном и личном транспорте.
Тренировки проходят в дружных группах под зажигательные латиноамериканские ритмы. Зумбу (LDFA) преподают лицензированные инструкторы, которые успели воспитать сотни счастливых учеников.
Занятия проводят Галимзянова Ление и Николай Токарев - члены международной сети ZIN Zumba Fitness LLC, а также дипломированные фитнес-инструкторы с 8-летним опытом работы.
У студии три филиала: на Никулинской,Мосфильмовской и на проспекте Вернадского. До любой точки удобно добираться на общественном и личном транспорте.
Тренировки проходят в дружных группах под зажигательные латиноамериканские ритмы. Зумбу (LDFA) преподают лицензированные инструкторы, которые успели воспитать сотни счастливых учеников.
Занятия проводят Галимзянова Ление и Николай Токарев - члены международной сети ZIN Zumba Fitness LLC, а также дипломированные фитнес-инструкторы с 8-летним опытом работы.